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东莞松山湖叉车考证培训 育才教育可改变你的命运

点击:1057 日期:2014-03-10 选择字号:
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  东莞松山湖叉车考证培训孩子经常不按时睡觉,家长要像对待孩子其他方面的缺点那样,耐心地给孩子讲按时作息的必要,要求孩子自动克服不按时作息的毛病;此前,最好从孩子自天的行动中找出好的表现,先给予赞扬,激起孩子改正不按时人睡缺点的信心。

  东莞松山湖叉车考证培训学校孩子不按时睡觉的原因通常有四个方面:

  一是年幼的孩子对外界事物充满了好奇,如果爸妈未人睡,或仍有客人在家中,他深怕睡觉后看不到家人做的事,所以实在不愿因睡觉错过T机会。

  二是孩子的精力充沛,即使没有午睡,到晚上依然活力十足。

  三是父母白天上班去了,孩子尽量在晚上争取接近他们,故迟迟不想入睡。

  四是孩子日间玩得过度兴奋,往往令晚上难以人睡,或睡至半夜惊醒。

  孩子若非出于自愿,即使被迫上了床后,也久久不会人睡。结果,父母亲越加催迫,孩子越不肯睡觉,双方都不能放松心情去享受充足而舒适的睡眠。所以,父母必须掌握睡眠的秘诀,帮助孩子人睡。下面几点对帮助孩子按时睡觉有一定帮助:

  一是保持轻松人睡的气氛非常重要,孩子被迫睡觉,心情反而紧张,就像大人失眠时一样,因紧张而更不能人睡。家人可视一些特殊情况让孩子多玩一会儿,然后以轻松愉快的口吻提醒孩子是睡觉时候了,上床时间偶尔晚一些,也用不着大惊小怪。

  二是有些父母由于白天忙于工作,于是。陪伴孩子玩耍的时间就放在晚饭后一段时间。这时候不宜玩一些过于刺激的玩意,以免孩子过于兴奋难以人睡。睡前活动宜选择讲故事、听音乐、唱儿歌等轻松活动,至于跑跑跳跳的活动,最好留待瑕日进行。

  三是每晚到了一定时间,开始帮助孩子做好睡前准备,例如沐浴、更衣、讲睡前故事、哼一首歌……或为孩子播放一些轻音乐,让孩子一边欣赏,一边进入梦乡。如果父母此时仍未入睡,必须避免高声谈笑或发出噪音,影响孩子人睡。

  四是关灯前先问问孩子:还有什么事吗?以免关灯后孩子又嚷着要上厕所、喝水。如果孩子怕黑,可以留一盏小灯给他,或把房门打开,让孩子安心去睡。切勿嘲笑孩子胆小,因为恐俱之情若得不到安慰和平息,会由恐俱而变为焦虑不安。

  五是如果孩子不肯人睡的原因是要看电视.那么,父母也只好自己作牺牲,一起关灯睡觉,不要禁止孩子肴电视而自己却继续肴下去,影响孩子安睡。

  六是对年龄较大的子女二叮以和他们一起讨论,由孩子自己决定睡眠时间。

  同时,父母应引导孩子做好准备,订了起床时间,以后便让孩子自己控制,不要对这事再唠叨而应该采用静观方法,让孩子体验不按时起床的后果。

  东莞松山湖叉车考证培训学校的孩子不按时起床给父母带来的麻烦多了,好不容易把孩子从床上拉起来,但孩子仍然睡眼惺松、刷牙、洗脸、穿衣的动作又拖拖拉拉,不吃早餐又怕没体力,吃了旱餐又怕上课迟到,孩子会被老师惩罚……最后连自己上矶也迟到了。那么怎么才能帮助孩子改掉不按时起床的毛病呢?帮助孩子改掉这一毛病的具体做法有:

  (l)要让孩子自食其果

  其实.父母亲不必做太多不必要的服务.给予孩子过度的关怀。假如要使孩子改掉这个坏毛病,养成准时起床的习惯,而且能独立照顾自己,只有让孩子自己承担行为的后果:不按时起床的后果是来不及吃早餐-挨饿;匆忙中漏掉要带的功课或课本,上学迟到-受到老师的责罚。父母不妨就让他尝尝这后果,而且让他自己一人承担。再说.孩子一天天长大.相信他会一天天进步的。

  (2) 东莞松山湖叉车考证培训学校要让孩子学会照顾自己

  训练孩子准时起床,主要在于培养孩子独立自主地照顾自己的生活:当孩子年龄幼小,末偷得用闹钟时,要告诉孩子:妈妈叫你起床时,只叫一次,如果你不起来,就让你迟到好了!坚持只叫一次,让孩子自动自觉起来。当孩子年纪稍大。便给他买一个闹钟,教他如何调校及使用,妈妈就不再叫他起来了。家长最好和孩子一起讨论每天早上起床穿衣、梳洗、吃早点、乘车所需时间多少,订出每天早上起床的时间,如果经试验发现不够用或太充裕,再作必要的调整。父母可能担心孩子没吃早餐而营养不良.其实.孩子偶尔饿上一两顿并不会有任何损害,反而可借机体验到自己行为所造成的后果,学会自己负起责任,这样的经验可使孩子一生受用,牺牲一两顿的早点是绝对依得的,父母可不必过虑。